2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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514 kcal
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지방: 13.12g | 단백질: 55.81g | 탄수화물: 44.92g.
아침 식사: 雪印乳業 とろけるスライス, カゴメ 野菜ジュース 糖質オフ, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, マイプロテイン プロテイン, タカナシ 無脂肪乳, トウモロコシ(ホールカーネル、液体なし缶詰). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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