2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1547 kcal
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지방: 62.03g | 단백질: 102.70g | 탄수화물: 133.50g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Мед Липовый, Фрукторешки Курага Натуральная, Антон Палыч Pizza Topping, Кофе (Растворимое), Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 점심 식사: Blue Dragon Устричный Соус, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Овсяное Печенье ПП, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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