2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1246 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 37.41g | 탄수화물: 173.81g.
아침 식사: Aurora Suco Uva Tinto Integral. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Massa Leve Nhoque Recheado Requeijão Ao Sugo. 저녁 식사: Guaracamp Guaraná Natural, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Morangos, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. 간식/기타: Guaracamp Guaraná Natural, Cacau Show Trufa de Chocolate Branco. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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