Ani Makarya님의 저널, 2020년 11월 16일

2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

49.2 kg 지금까지 감소한: 10.8 kg. 남은양: 9.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:

628 kcal

지방: 21.58g | 단백질: 17.18g | 탄수화물: 101.18g. 아침 식사: Honey Roasted Walnuts. 점심 식사: Carrots, Lentil Soup. 저녁 식사: Persimmon, White Bread , Apple, Apricot (Cooked or Canned). 더보기

1523 kcal

운동: 숙면 - 10 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 앉아있기 - 13 시간 30 분, Apple Health - 5 분. 더보기

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