|
休息日
推拿(裕明中醫)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
|
2700 kcal
|
지방: 66.91g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 278.50g.
점심 식사: 米糕, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 炒飯. 저녁 식사: 7-11 溏心蛋, 拉麵. 간식/기타: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 長島冰茶, 長島冰茶. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|