2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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992 kcal
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지방: 47.35g | 단백질: 68.43g | 탄수화물: 73.30g.
점심 식사: Nescafe French Vanilla. 저녁 식사: Lumpia Ayam, Daging Sapi, Es Teh Tawar, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Urap. 간식/기타: Kacang Tanah, Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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