2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1564 kcal
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지방: 86.98g | 단백질: 137.01g | 탄수화물: 52.91g.
아침 식사: San Mar Psyllium, Ovo Mexido, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. 점심 식사: Ovo Mexido. 저녁 식사: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce. 간식/기타: Whey BRN Foods Whey Protein, Perdigão Mortadela Bolognella, Wickbold Pao Integral, Ovo Mexido. 더보기
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안정된 체중
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