2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1847 kcal
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지방: 67.15g | 단백질: 85.08g | 탄수화물: 224.77g.
아침 식사: Pasta di Mandorle, Biscotti Frollini, Vitasoya Soyadrink, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Vitasoya Soyadrink, Miele, Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Petto di Tacchino, Zucchine, Patata Americana. 저녁 식사: Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Ricotta Salata, Grana Padano Grana Padano, Scotti Gallette di Riso . 간식/기타: Miele, Misura Biscotti Fibrextra Integrali Cacao e Avena. 더보기
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1569 kcal
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운동:
tapis roulant Diadora - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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