2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
|
1728 kcal
|
지방: 116.23g | 단백질: 86.19g | 탄수화물: 92.80g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Хлебопек Батон Нарезной, Dolce Albero Артишоки Гриль со Специями в Подсолнечном Масле, Iberica Маслины без Косточки, Редис, Оливковое Масло, Кукурузный Крахмал, Шампиньоны, Лук, Мираторг Говядина Ростбиф. 저녁 식사: Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины Набор , Оливковое Масло (Первого Отжима), Maestro de Oliva Оливки с Сыром, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Батон Нарезной, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|