2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1324 kcal
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지방: 60.57g | 단백질: 66.87g | 탄수화물: 124.12g.
아침 식사: McDonald's Hamburger Royal TS. 점심 식사: Elite Kräuterquark, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Tomaten, Aldi Serrano Schinken, Castello Höhlenkäse, Aldi Vosges, Brotland Sonnenblumenkernbrot. 간식/기타: Penny Markt Cola. 더보기
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