2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1837 kcal
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지방: 48.90g | 단백질: 84.63g | 탄수화물: 255.45g.
아침 식사: Muffins fiocchi avena, Conad Gallette di Mais Biologiche, Esselunga Marmellata di Fichi, Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Milbona Latte di Mandorla, Caffè Espresso. 점심 식사: Banana, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Pane Multicereali. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Clementine, Salsa di Soia, Radicchio Rosso, Alesto Nuts Grains, Santa Lucia Mozzarella, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite, Barilla Pasta. 간식/기타: Barrette ai due cioccolati, Deluxe Cubetti di Zenzero Ricoperto di Cioccolato Fondente Extra, Muffins fiocchi avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Marmellata mango, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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