|
Ещё два урока...
Я так устала, я просто не могу, мне плохо т-т
всë из-за того что не выспалась
бесит
|
26.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
|
819 kcal
|
지방: 23.54g | 단백질: 91.40g | 탄수화물: 61.66g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Сливы, Грейпфрут, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Редис, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Фисташки, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста. 간식/기타: Морковочка, Biovin Протеиновый Батончик "Кокос и Французская Карамель". 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|