2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1520 kcal
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지방: 45.98g | 단백질: 93.82g | 탄수화물: 170.51g.
아침 식사: Изюм, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. 저녁 식사: Дружба Плавленный Сырок, Сухие Спагетти, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Котлета Куриная. 더보기
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