2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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923 kcal
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지방: 46.29g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 56.58g.
아침 식사: Paulig Кофе Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Paulig Mokka, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Маслины без Косточки, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Иван-Поле Сироп Карамель, Магнит Банан, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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