2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1079 kcal
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지방: 20.30g | 단백질: 30.10g | 탄수화물: 190.49g.
아침 식사: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Мёд, Пестравка Молоко 3,2%, Жокей Кофе Молотый, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 저녁 식사: Просто Тоник. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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