2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
|
1547 kcal
|
지방: 76.10g | 단백질: 46.85g | 탄수화물: 171.82g.
아침 식사: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Домик в деревне Сливки 10%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Шампиньоны, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Свекла Вареная, Солнечная Фазенда Руккола, Alti Сыр Творожный, Harry's Хлеб для Сандвича, Станем Друзьями Авокадо. 저녁 식사: Roleski Соус Йогуртовый с Кунжутом, Вязанка Ветчина Столичная, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Белозорие Сметана 19%, Roleski Соус Йогуртовый с Кунжутом, Ряба Майонез Провансаль. 간식/기타: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Nestle Nuts Белый, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|