2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
|
2189 kcal
|
지방: 83.22g | 단백질: 92.67g | 탄수화물: 274.81g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Бананы, Творожная Запеканка. 점심 식사: Капучино, Roshen Карамель Молочная Капля, Овощное Соте, Белый Хлеб, Жаркое из Свинины (Постное). 저녁 식사: Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Novus Котлета Домашняя, Мандарины, Макароны Отварные. 간식/기타: Стелси Корзинка Фруктовая, Belvita Печенье с Медом и Орехами. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|