2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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2184 kcal
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지방: 87.22g | 단백질: 86.04g | 탄수화물: 178.18g.
아침 식사: Salami, Cheddarost, Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd, Pauluns Granola, Arla Lättfil. 점심 식사: Äpple, Hummus, Delizie Bresaola, Tomater. 저녁 식사: Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd, Kapris, Hummus, Blandad Sallad, Vitt Bordsvin, Köttgryta. 간식/기타: GB Glace Nogger Classic, Salami, Lussekatt. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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