Прошлые замеры: ОТ84, ОБ103, ОГ98. Новые замеры: ОТ79, ОБ102, ОГ95.
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
|
1551 kcal
|
지방: 59.87g | 단백질: 58.33g | 탄수화물: 200.29g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом , Картофель Отварной. 점심 식사: От Палыча Торт Наполеон, Капучино. 저녁 식사: Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные, Салат из Свеклы с Чесноком. 간식/기타: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Клементины. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|