2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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3237 kcal
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지방: 85.16g | 단백질: 219.26g | 탄수화물: 389.18g.
아침 식사: Gocciole Biscotti, Pedon Farina di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Naturviva Verze Cotte, Citterio Prosciutto Cotto. 저녁 식사: Salsiccia di Maiale, Citterio Prosciutto Cotto, Caputo Nuvola, Colle Maggio Fior di Latte. 간식/기타: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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