2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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193 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 103.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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2088 kcal
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지방: 89.23g | 단백질: 161.02g | 탄수화물: 132.42g.
아침 식사: Aldi Dreisaatbrot, Bresso Feine Kräuter, K-Classic Putenbrust mit Curry. 저녁 식사: Asiatisches Pfannengemüse, Fruchtcocktail, Hähnchenbrustfilet, Kokosmilch, Asiatisches Pfannengemüse, Fruchtcocktail, Hähnchenbrustfilet, Kokosmilch. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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