2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1821 kcal
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지방: 46.89g | 단백질: 176.93g | 탄수화물: 178.91g.
아침 식사: Чумак Майонезный Соус Салатный, Злагода Брынза 30% Жира, Для Вас Хлебцы Классические, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. 점심 식사: President Сметана 10%, Куриное филе в сметане, Соте 2, Боцики, Гороховый суп, Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста. 저녁 식사: President Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Молокія Кефир 1%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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