2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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4407 kcal
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지방: 221.73g | 단백질: 86.53g | 탄수화물: 505.90g.
점심 식사: Aldi Bio Sonnenblumenöl, Bio Dinkel-Spaghetti, Gartenkrone Rahmspinat, Costa Garnelen Classic. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Tortelloni Spinat-Ricotta, Milfina Creme Fraiche, Ja! Pinienkerne. 간식/기타: Milka Oreo, Biscotto Gebäckmischung, REWE Peanut Butter Chocs, Subway Chocolate Chip Cookie, Katjes Wunderland . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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