2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1082 kcal
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지방: 44.97g | 단백질: 52.69g | 탄수화물: 121.23g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Помидоры. 점심 식사: Конфета, Глобус Плов с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Конфета, Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Чебаркульская Птица Филе Красное без Кожи. 간식/기타: Пятерочка Хурма, Пиканта Кабачковая Икра, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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