2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1572 kcal
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지방: 61.84g | 단백질: 43.91g | 탄수화물: 221.67g.
아침 식사: Увелка Крупа Пшено, Банан. 점심 식사: Салат Оливье, Постный Борщ. 저녁 식사: Vegan Food Нарезка Веганская со Вкусом Колбасы, Белый Хлеб, Манго, Ананас. 간식/기타: Салат Оливье. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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