2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1975 kcal
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지방: 91.22g | 단백질: 89.86g | 탄수화물: 83.56g.
점심 식사: Салат Овощной, Белый Хлеб, Картофель Фри, Говяжий Стейк (Только Постный). 저녁 식사: Белое Столовое Вино, Сыр с Плесенью, Сыр Чеддер, ファミリーマート ミックスナッツ. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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