2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1745 kcal
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지방: 76.97g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 201.80g.
아침 식사: 동원 마늘햄, 홈플러스 앙금, 오트밀 쿠키, 네슬레 킷캣 오리지널, 도너츠 (일반), 오이 (껍질 포함), 우유, 계란후라이 (지방없이), 아몬드, 단감, 블루베리 (무당, 냉동), 두유, 롯데 에스리턴 프로틴 브라우니바. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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