2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1227 kcal
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지방: 34.40g | 단백질: 51.03g | 탄수화물: 184.36g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Selada Air, Ampela, Hati Ayam, Tempe Bacem, Nasi Putih. 점심 식사: Ubi Jalar (Manis). 저녁 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Matah, Ampela, Tahu Kukus, Nasi Putih. 간식/기타: Ubi Jalar (Manis), Bakso Daging Sapi, Pepaya, Mangga. 더보기
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