2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
|
1813 kcal
|
지방: 78.08g | 단백질: 117.95g | 탄수화물: 167.85g.
아침 식사: Яблоко, ТОО Егизбаева Жент , Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Родина Молоко 3,2%, Чай, Кокосовое Масло Nutiva, Зеренда Сметана 20% из Козьего Молока, Вареное Яйцо, Авокадо, Апельсин. 점심 식사: Мандарины, King Манго Сушенное, Родина Молоко 3,2%, Зеренда Сметана 20% из Козьего Молока , Увелка Полба, Болгарский Перец, Шпинат, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Конина Запечённая . 저녁 식사: Чак-Чак, Рахат Вафельные Трубочки , Яблоко, Село Лесное Кефир 2,5%, Эмиль Мягкий Творог 5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|