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0530
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124.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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937 kcal
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지방: 64.76g | 단백질: 55.78g | 탄수화물: 27.33g.
아침 식사: 137 杏仁奶, 自製朱古力低糖布朗尼, PRO GRANOLA Peanut Butter Cluster granola 花生醬早餐, 舊街場 2合1白咖啡&奶精, Nuvitas 朱古力碎粒, highkey 可可早餐 朱古力米通早餐. 점심 식사: 橄欖油, 壽桃牌 Xo醬, 自家椰菜花 自家椰菜花, 三文魚. 저녁 식사: 墨魚, 燒肉舖買嘅燒肉皮連肥肉, 菜心. 간식/기타: lilys blood orange 橙朱古力. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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