2013년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 37.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 12일:
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1603 kcal
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지방: 77.00g | 단백질: 132.25g | 탄수화물: 94.00g.
아침 식사: Shrimp Fried Rice, Low Fat Turkey Bacon, Egg Beaters - Original, All Natural 100% Egg Whites, Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. 점심 식사: Lean Sliced Pastrami. 저녁 식사: On The Border Beef Lunch Fajita Nachos. 더보기
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안정된 체중
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