2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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876 kcal
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지방: 15.16g | 단백질: 31.88g | 탄수화물: 148.07g.
아침 식사: Gutfried Geflügelwurst, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: Alpro Natur, Elstar, Kölln Haferflocken (40g). 저녁 식사: Mischkornbrot. 간식/기타: Haribo Gummibärchen. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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