2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
|
1980 kcal
|
지방: 71.04g | 단백질: 98.61g | 탄수화물: 236.69g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. 점심 식사: Хлеб, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Картошка Вареная, Жар Свежар Пельмени Домашние Особые с Курицей, Pretto Сыр Рикотта, Лента Булочка Пшеничная, Пшеничный Хлеб. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|