2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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986 kcal
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지방: 42.33g | 단백질: 55.85g | 탄수화물: 96.46g.
아침 식사: 牛奶, 米森 有機藍莓腰果麥片, 福樂 自然零藍莓優酪. 점심 식사: 飯, 豬排（烤製或烘焙）, 炒青菜. 저녁 식사: 飯, 煎雞蛋, 豬排（烤製或烘焙）, 炒青菜. 간식/기타: 赫蒂 75%黑巧克力, 巨峰葡萄. 더보기
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안정된 체중
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