2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1391 kcal
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지방: 93.69g | 단백질: 66.37g | 탄수화물: 67.93g.
아침 식사: Лента Сыр Адыгейский Копченый, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Сухие Сливки. 점심 식사: Скумбрия Отварная, Сухие Сливки, Кофе, Монетка Капуста с Морковью по-Корейски. 저녁 식사: Сухие Сливки, Кофе, Монетка Капуста с Морковью по-Корейски, Котлеты из Говядины. 더보기
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안정된 체중
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