2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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2008 kcal
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지방: 74.51g | 단백질: 69.93g | 탄수화물: 270.43g.
아침 식사: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе . 저녁 식사: Лук, Кукурузный Крахмал, Мираторг Говядина Ростбиф, Maltagliati Фетучини, Шампиньоны, Чеснок, Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Perrier Perrier & Juice. 간식/기타: Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Вьетконг Манго Сушеное, Претцели, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Midori Морская Капуста с Кимчи, Бананы, Красные Яблоки, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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