2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1516 kcal
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지방: 129.49g | 단백질: 60.61g | 탄수화물: 20.25g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: AH Doosjevol Bramen, Aman Prana Kokos Meel, Milbona Slagroom , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pit&Pit Amandelmeel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: Jumbo Kipfilet Dijblokjes, Nevo Gele Paprika, Nevo Rode Paprika, AH Bosui, Khanum Ghee, Lovilio Mascarpone , De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Nevo Paprika Groen Rauw, Nevo Courgette Gekookt, Nevo Champignons, Nevo Aubergine. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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