2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1596 kcal
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지방: 66.17g | 단백질: 56.34g | 탄수화물: 156.66g.
아침 식사: Юнис Пирог со Свежей Капустой и Яйцом, Кофе с Молоком. 점심 식사: Помидоры, Карп Жареный. 저녁 식사: Юнис Пирог со Свежей Капустой и Яйцом, Магнит Хурма. 간식/기타: Ашан Киви, Epica Йогурт Банан-Злаки. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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