2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
|
1249 kcal
|
지방: 34.48g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 112.94g.
아침 식사: Zucker, Rauch Ananassaft. 점심 식사: Popp Alaska Seelachsschnitzel, REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Omelett oder Rührei. 간식/기타: Wodka, Kekse. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|