2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1475 kcal
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지방: 71.27g | 단백질: 80.39g | 탄수화물: 120.05g.
아침 식사: Gouda Cheese, Egg (Whole). 점심 식사: ABC Foods Pop Shots. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), McCain Classic Roast Vegetables. 간식/기타: ABC Foods Pop Shots, Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Nectarines, Brookes Low-Cal. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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