2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1576 kcal
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지방: 95.61g | 단백질: 104.58g | 탄수화물: 68.08g.
아침 식사: Бекон (Жареный), Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом). 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. 저녁 식사: Картофель Фри, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Куриные Крылья, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая. 간식/기타: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Урбеч Натуральная Паста из Кешью . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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