2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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961 kcal
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지방: 44.24g | 단백질: 35.97g | 탄수화물: 102.74g.
아침 식사: Сладонеж Вафли Сиропные Вареная Сгущенка, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая , Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Яйцо. 점심 식사: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, SPAR Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сладонеж Вафли Сиропные Вареная Сгущенка. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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