2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
|
1311 kcal
|
지방: 67.47g | 단백질: 163.70g | 탄수화물: 16.48g.
아침 식사: Davaca Manteiga, Sadia Banha de Porco, Hemmer Mostarda Amarela Zero, Portuguese Daisy Avocado, Coffee, Kefir de Leite, Quatá Queijo tipo Cottage, Carrefour Ovo. 점심 식사: Figueira da Foz Azeite de Oliva, Subway Tomate, Cooked Broccoli, Bacon, Swift Coxão Duro , Swift Coxão Mole em Tiras. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|