mamima27님의 저널, 2020년 11월 15일

Es tut sich einfach nichts mehr

74.7 kg 지금까지 감소한: 12.3 kg. 남은양: 2.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:

30 kcal

지방: 0.14g | 단백질: 0.31g | 탄수화물: 7.14g. 아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기

11 kcal

운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

안정된 체중

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meine Theorie ist, dass es am Winter liegt. beim mir geht auch nichts mehr. ich versuche es zu halten und irgendwann geht's weiter

2020년 11월 15일 작성이: anishe

Warten wir einfach ab :)

2020년 11월 15일 작성이: mamima27

weiter machen und sich nicht verunsichern lassen🤗 es wird bald wieder nach unten gehen, der Körper braucht manchmal etwas Zeit 🤷🏼‍♀️

2020년 11월 15일 작성이: lena-wob

Geh mal 10-14 Tage auf Erhaltungskalorien und dann wieder langsam senken....

2020년 11월 15일 작성이: J-187


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