2013년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 12일:
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1448 kcal
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지방: 66.58g | 단백질: 67.38g | 탄수화물: 154.20g.
아침 식사: Grapefruit (Pink and Red). 점심 식사: Blueberry Pie (Commercial), Today Sausage Rolls, Ham and Cheese Sandwich. 저녁 식사: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Woolworths Kassler Chops. 간식/기타: Cadbury Crunchie (33g Bar). 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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