2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1205 kcal
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지방: 28.96g | 단백질: 37.34g | 탄수화물: 196.12g.
아침 식사: Nutella Nutella, Weintrauben, Buko Balance, Honig, Schär Rustica. 점심 식사: Trattoria Alfredo Spinat Pizza. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Krüger Schoko Cappuccino. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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