2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1739 kcal
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지방: 93.80g | 단백질: 86.31g | 탄수화물: 143.55g.
아침 식사: Kızarmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Akıtma. 점심 식사: Kıymalı Yaprak Sarma. 저녁 식사: Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Mercimek Çorbası. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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