2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 59.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
|
1400 kcal
|
지방: 73.20g | 단백질: 64.86g | 탄수화물: 128.62g.
아침 식사: Мирролла Рыбий Жир , Капуста Белокочанная, Liebendorf Сыр ЭДАМ, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Lotte Чокопай Банановый, Liebendorf Сыр ЭДАМ, Капуста Белокочанная, Село Луговое Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. 저녁 식사: Мирролла Рыбий Жир , Красная Цена Крабовые Палочки , Арахис, Liebendorf Сыр ЭДАМ, Село Луговое Сметана 20%, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 간식/기타: Lotte Чокопай Банановый, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Курага. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|