2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1306 kcal
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지방: 44.19g | 단백질: 113.48g | 탄수화물: 109.35g.
아침 식사: Лиис Пастила Фруктовая, Смешанные Орехи. 점심 식사: Халва, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Яблочное Пюре Несладкое, Жареное Яйцо, King Protein Soy Protein. 저녁 식사: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Pasteroni Pipe Rigate 126, Перекресток Шампиньоны. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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