2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1598 kcal
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지방: 61.15g | 단백질: 81.62g | 탄수화물: 166.67g.
아침 식사: Cappuccino, Caffè Zuccherato, Panna Montata, ProtiPlus Minicake al Cacao. 점심 식사: Alici, Rosato, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola, Noci, Mela, Riso. 저녁 식사: Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Galbani Galbanino, Alici. 간식/기타: Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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